睡眠障害と鬱病には関係があるとされています。詳しく見てみましょう。
不眠の人はうつ病になりやすい？
近年、不眠とうつ病の研究が進み、多く研究されています。不眠の人は、3年以内にうつ病になる可能性が眠れる人に対して4倍も高いと言われています。
さらに、不眠が1年続いた場合、うつ病になる確率が40倍も高まるという研究結果もでています。
また、過去に不眠を経験した人もその後うつ病になる可能性が2倍高いという研究結果もあります。
不眠はうつ病を引き起こす原因として関係していることがわかります。
不眠はうつ病が再発するリスクが高い
うつ病は軽減しても完治には至らず、症状が残ってしまう場合が多い病気です。うつ病の症状のなかでも、とりわけ不眠は残ってしまう確率の高い症状です。完治せずに不眠などの症状が残ってしまった場合、再発するリスクが4～6倍高くなるといわれています。
